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瓦蕾莉亞清楚知道自己要過何種生活，就算男人一個接著一個換，也從不留戀。她是女子排球教練，除了教學生遊戲規則外，也教這些女孩如何獨立，如何避免在愛裡受傷。她唯一放下戒備的男生，是在一年前與她分手並令她心

Elia是一名心理医生，他和妻子分居隔壁的公寓，却又常常约会。因为血糖过高，医生建议痛恨健身房的Elia增加锻炼，他误打误撞结识了美丽却又不按常理出牌的私人教练Claudia，从此他平静的生活一去不复